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先日のセミナー
先日、日本コアコンディショニング協会が行っている【ひめトレ】のセミナーに参加してきました!
ひめトレとは、骨盤底筋群にアプローチして身体のコアを活性化させるエクササイズです!
当院でおこなっている【姿勢改善】や【骨盤調整】のメニューにも入っていますので是非一度お試し下さい!
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先日、日本コアコンディショニング協会が行っている【ひめトレ】のセミナーに参加してきました!
ひめトレとは、骨盤底筋群にアプローチして身体のコアを活性化させるエクササイズです!
当院でおこなっている【姿勢改善】や【骨盤調整】のメニューにも入っていますので是非一度お試し下さい!
2023年3月 | ||||||
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